Kilka słów o mnie
Jeśli jeszcze się nie znamy
Jestem dietetykiem i doktorem technologii żywności i żywienia.
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne.
W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300.
Od 2018 roku pracuję na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do 2021 prowadziłem własną praktykę dietetyczną. Aktualnie dzielę się wiedzą o zdrowym odżywianiu oraz stylu życia na platformie YouTube.
Wybierz dietę dla siebie
Samouczek + Dieta Ogólna Prozdrowotna
Samouczek (ebook) to 70 stron dużej dawki wiedzy o diecie prozdrowotnej oraz ze wskazówkami jak modyfikować otrzymane jadłospisy, aby dopasować je do siebie. W tym pakiecie otrzymujesz 6 różnych kaloryczności ogólnej diety prozdrowotnej.
Cena zestawu 149 zł
Samouczek + Dieta Na Cukrzycę I Insulinooporność
Samouczek (ebook) składa się z 78 stron wiedzy, zasad odżywiania dla diabetyków, wskazówek jak dopasować dietę do siebie oraz jak obliczyć kaloryczność. W tym pakiecie otrzymujesz aż 8 różnych kaloryczności diety na cukrzycę i insulinooporność.
Zamiast 189 zł, tylko 97 zł
Samouczek + Przykładowa dieta dla osób z refluksem
Niniejszy ebook zawiera najbardziej skuteczne podejście do leczenia refluksu – zmianą diety i stylu życia – oparte na zdobyczach wiedzy do 2023 r. i mojej praktyce. To aż 182 strony nasycone praktyczną wiedzą wzbogaconą 14-dniową przykładową dietą dla osób z refluksem.
Cena zestawu 59 zł
Zapisz się na mój Dziennik Zdrowia
Zapraszam Cię do zapisu na mój darmowy newsletter, czyli Poranny Dziennik Zdrowia. Będziesz otrzymywać go na swoją skrzynkę e-mail od poniedziałku do piątku o 6 rano.
Każda wiadomość to pigułka wiedzy w danym temacie – na 5-10 minut czytania dziennie. A więc zdążysz przeczytać, zanim ostygnie Ci poranna kawa (lub herbata).
