Za słodkie, za mdłe, mają sztuczny posmak, albo smakują po prostu dziwnie.
…I wcale nie są aż tak zdrowe, gdyż od hasła „bez cukru” do prozdrowotności jeszcze długa droga.
Połączyłem jedno i drugie: uzależniający smak z moim 16-letnim doświadczeniem w dietoterapii.
Przedstawiam DESERY TERAPEUTYCZNE – tak smaczne, że będą pytać, gdzie kupione…
Tak przemyślane, że wyjdą za pierwszym razem…
Tak zdrowe, że po zjedzeniu nie będziesz mieć poczucia winy, tylko spokój o swój organizm.
KARTA INFORMACYJNA - gdy chcesz podjąć szybką decyzję
Otrzymujesz 2 przepiśniki, a w nich desery, na które możesz sobie pozwalać bez wrzutów sumienia, gdyż opracowałem je tak, żeby wspierały zdrowie. Dlatego tytuł to DESERY TERAPEUTYCZNE.
👥 DLA CIEBIE, JEŚLI: lubisz słodkie, ale po każdym niezdrowym deserze masz poczucie winy; próbowałeś przepisów „bez cukru”, które były albo mdłe, albo zawalone daktylami; „fit” pieczenie kończyło się zakalcem albo dziwną teksturą; liczysz makra, białko lub wymienniki (insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca typu 2, tarczyca); chcesz jeść deser i nie sabotować zdrowia ani sylwetk.
📖 ZAWARTOŚĆ: 1// Klasyczne desery terapeutyczne (50 przepisów, 107 stron) oraz 2// Białkowe desery terapeutyczne (25 przepisów, 61 stron). Przy każdym przepisie jest rozpiska: kcal, białko, tłuszcz, węglowodany przyswajalne, błonnik i wymienniki węglowodanowe. Przykład: przepis białkowa malinowa chmurka: 241 kcal… 28,8 g białka… 5,3 g tłuszczu… 17 g węglowodanów przyswajalnych… 6,7 g błonnika… 1,7 wymiennika. Tak wygląda każdy z 75 przepisów. Dokładnie wiesz, ile czego zjadasz z każdym deserem.
⚡ WYJĄTKOWOŚĆ MOJEGO OPRACOWANIA: w internecie są setki tysięcy deserów, ale „zdrowych na oko” i w smaku „jako takich”, a często po prostu niezbyt dobrych. Opracowując te dwa przepiśniki, wybrałem crème de la crème: zestaw 75 oryginalnych przepisów, które wystarczą na (można górnolotnie stwierdzić) całe życie. Uważnie opracowałem te receptury pod względem łączenia składników, by były maksymalnie zdrowe, a smakiem dorównywały lub przewyższały tradycyjne (niezdrowe). Możesz przeplatać klasyczne desery terapeutyczne z białkowymi.
🧑🔬 AUTOR: CZŁOWIEK (JA), NIE AI: sztuczna inteligencja zawsze dostarczy Ci informacji. Ale nie zawsze będzie to informacja rzetelna. Czasami wymyśli coś „z powietrza”, co jest niezgodne z prawdą (tzw. halucynacja AI), a żebyś nie poznał, że to nieprawda, może się powołać na nieistniejące badanie. Dlatego każdy model AI w oknie do zadawania pytań podaje: „ChatGPT może popełniać błędy” lub „Claude może popełniać błędy. Proszę dokładnie zweryfikować odpowiedzi”. Ja sam piszę wszystko. Jako dietetyk i naukowiec, dokładnie weryfikuję każdą informację. Masz pewność w zakresie rzetelności – zgodności z najnowszym stanem wiedzy. Myślę, że w tych czasach to wartość.
🔥 2,5 MIESIĄCA MOJEJ PRACY: lubię dać sobie czas, aby przygotować to, co tworzę, najlepiej i najrzetelniej, jak potrafię. Po to, by upewnić się, że nie tylko nie ma błędów merytorycznych, ale również że nie brakuje żadnej istotnej informacji i wszystko jest zrozumiałe, przejrzyste, uporządkowane.
🔥 SKĄD SŁODKI SMAK W TYCH DESERACH: z połączenia składników, które są dobre dla zdrowia i słodkie same w sobie, a także dzięki użyciu najzdrowszej dla organizmu substancji słodzącej. Jest ona tania, nie podnosi poziomu glukozy i jest dobra dla jelit. Zostawiam to jako słodką (ha, ha) „tajemnicę”, którą poznasz, kiedy zajrzysz do przepisów.
💰 CENA: 800 zł.
😱 AŻ TYLE? Oczywiście nie. Tyle mogłoby kosztować 75 przepisów na desery na indywidualne zamówienie u doświadczonego dietetyka.
🏷️ FAKTYCZNA CENA: 89 zł.
🛒 PO ZAKUPIE: Otrzymasz dwa pliki PDF, dostęp od razu po zakupie. Czytasz na telefonie, tablecie i komputerze, ulubione przepisy możesz wydrukować.
😋 PO ZJEDZENIU: Sięgasz po deser i nie czeka Cię potem ani wyrzut sumienia, ani zjazd po cukrze. Tylko radość, że zrobiłeś coś dobrego dla siebie. O to chodzi w słowie „terapeutyczne”.
Od deserów, które kończą się „cukrowym zjazdem” i wyrzutami sumienia, do takich, które są chwilą odpoczynku dla głowy i zdrowym doładowaniem dla organizmu.
Czy można zjeść ciastko i mieć ciastko? To znaczy, czy można bez wyrzutów sumienia cieszyć się słodkimi przyjemnościami, dbając zarazem o zdrowie i sylwetkę?
Można. Te przepiśniki stworzyłem dla osób, które lubią kulinarne przyjemności, ALE nie chcą za te słodkości płacić zdrowiem. Chcą mieć jedno i drugie 🙂
Ale skupię się na aspekcie prozdrowotności, gdyż słowo „terapeutyczne” w tytułach nie jest przypadkowe.
Oryginalne przepisy, które opracowałem, rozwiązują poważne problemy w diecie, które zwiększają ryzyko chorób…
🔴 CHORUJEMY, GDY BRAKUJE NAM PRZECIWUTLENIACZY. Organizm staje się bezbronny w walce z wolnymi rodnikami. A ich nadmiar to jedna z głównych przyczyn rozwoju chorób. Dlatego moje 75 deserów obfituje w „deserowe” przeciwutleniacze.
🔴 CHORUJEMY, GDY JEMY ZA MAŁO BŁONNIKA. Powoduje to: więcej zaparć, bardziej odczuwalne wzdęcia, większe wahania poziomu glukozy we krwi, większe napady głodu, zaburzenie składu bakterii jelitowych. Dlatego moje 75 deserów ma w składzie odpowiednią zawartość błonnika. (Błonnik w deserach… a jednak!).
🔴 CHORUJEMY, GDY JEMY ZA MAŁO WITAMINY B12. A cierpi na tym głównie układ nerwowy i układ krążenia, bo: anemia, pogorszenie wzroku i słuchu, obniżenie sprawności umysłowej, problemy z erekcją, zaburzenia nastroju, uczucie mrowienia i drętwienia kończyn, zwiększone ryzyko chorób serca, zaburzone odczuwanie smaku. Dlatego wśród moich 75 deserów są takie ze składnikami bogatymi w B12.
🔴 CHORUJEMY, GDY JEMY ZA MAŁO BIAŁKA. Przestawia to organizm na „tryb oszczędzania”. W efekcie może pojawić się osłabienie mięśni, wolniejsza regeneracja ciała, osłabiona odporność, a także pogorszenie kondycji skóry, włosów i paznokci. Dlatego wśród moich 75 deserów, wiele z nich jest wysokobiałkowych, bazujących na bardzo zdrowych źródłach białka.
🔴 I WRESZCIE CHORUJEMY, GDY JEMY (desery) Z POCZUCIEM WINY. Zdrowie bowiem to nie tylko brak chorób. To także dobrostan psychiczny. Życie stawia nam już dość wyzwań, które obciążają psychikę. Dobrze, gdy jedzenie nie jest jednym z nich. I dlatego moje 75 deserów możesz jeść z zadowoleniem. Potraktować je jako chwilę wytchnienia i przyjemności, a to dlatego, że są terapeutyczne – wspierają zdrowie, a nie mu szkodzą jak zwykłe słodkości.
W części 1 znajdziesz…
🔹 Owoce będące bazą tego deseru obfitują w elagotaniny, które łagodzą stan zapalny, działają ochronnie na mózg i obniżają poziom LDL. Str.8
🔹 Te czarne owoce obfitują w błonnik, witaminę K i mangan i jednocześnie zawierają mało cukru. Str.10
🔹 Owoce znajdujące się w tym deserze redukują ciśnienie krwi i obniżają trójglicerydy i LDL. Str.12
🔹 Te owoce na tle innych są dobrym źródłem beta-karotenu, który wzmacnia kości, chroni przed Parkinsonem i działa korzystnie na oczy. Zrób z nich pyszny deser. Str.14
🔹 Ten chrupiący deser obfituje w zdrowy tłuszcze jedno- i wielonienasycone korzystne dla serca. Str.18
🔹 Ten pudding dostarcza błonnik i sorbitol, dzięki którym reguluje pracę jelit i łagodzi zaparcia. Str.20
🔹 Jeśli chcesz obniżyć ciśnienie krwi i LDL, to sięgnij po deser z tymi kwiatami. Str.22
🔹 Ten deser zawiera 2 najskuteczniejsze przyprawy obniżające poziom cukru we krwi. Str.24
🔹 Ta chrupiąca przekąska sprawi, że długo będziesz czuł się najedzony. Hamuje napady głodu. Str.26
🔹 Deser ze składnikami, o których w jednej z prac naukowych badacze napisali: „mogą być korzystne w profilaktyce i leczeniu choroby wieńcowej”. Str.28
🔹 Składnik w tym deserze zmniejsza ryzyko zawału serca o 13% i poprawia nastrój. Str.30
🔹 To brownie bazuje na warzywie, które usprawnia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Str.34
🔹 Odżywczy sernik dla osób, które źle tolerują laktozę. Bazuje na pysznych orzechach. Str.36
🔹 To warzywne ciasto zawiera mało węglowodanów i obfituje w błonnik pokarmowy. Str.38
🔹 Spód tej tarty jest dobrym źródłem magnezu i zdrowego tłuszczu. Str.40
🔹 Owoce obecne w tym sorbecie to jedno z najlepszych źródeł witaminy C. Str.42
🔹 Ten sycący deser obfituje w antocyjany, które zapobiegają miażdżycy, chronią przed rakiem jelita grubego i zmniejszają stłuszczenie wątroby. Str.44
🔹 Ten pudding zawiera beta-karoten, który chroni przed rakiem płuc, jajników i przełyku. Str.46
⭐ …i wiele więcej.
107 stron
W części 2 znajdziesz…
🔹 Ten deser zawiera bardzo wysokie ilości białka, które spowalnia starzenie się mięśni i pozwala dłużej zachować sprawność fizyczną. Str.12
🔹 Ta chrupiąca przekąska zawiera składniki, które zmniejszają stan zapalny u osób zagrożonych chorobami sercowo-naczyniowymi. Str.18
🔹 Dodaj ten słodki krem do naleśników, aby zwiększyć zawartość białka w posiłku. Str.22
🔹 Niestandardowe połączenie tych 2 składników sprawia, że te gofry pomogą obniżyć ciśnienie. Str.26
🔹 Ta panna cotta zawiera składniki, które zwiększają sprawność mózgu na lata. Str.28
🔹 Ten wysokobiałkowy, sycący deser jest dobrym źródłem witaminy B12, która wspiera pracę układu nerwowego i bierze udział w powstawaniu krwinek czerwonych. Str.32
🔹 Ta chrupiąca przekąska dostarczy solidną porcję błonnika, którego większość spożywa zbyt mało. Str.34
🔹 Za sprawą tych ciasteczek podniesiesz poziom witaminy A, która wzmacnia odporność i poprawia kondycję skóry. Str.36
🔹 Obszerne opracowanie z sierpnia 2025 r. dowiodło, że owoce, z których jest przygotowany ten mus poprawiają pamięć u osób z zaburzeniami funkcji poznawczych. Str.42
🔹 Jeśli ograniczasz węglowodany, to ten budyń będzie dla Ciebie bardzo dobrym wyborem. Str.44
🔹 1 łyżka (dziennie) tego składnika placuszków wpływa pozytywnie na sprawność umysłową. Str.46
🔹 Zrób ten koktajl, a dostarczysz wiele składników, które zmniejszają ryzyko zachorowania na wiele nowotworów. Str.50
🔹 Te wysokobiałkowe praliny zawierają składniki, które zmniejszają ryzyko rozwoju choroby wieńcowej nawet aż o 34%. Str.54
🔹 Ten rodzaj herbaty użyty do przygotowania deseru zawiera 3-krotnie więcej prozdrowotnych składników, niż tradycyjna zielona herbata. Str.58
61 stron
Ile kosztują te e-booki?
Podsumuję, co Państwo dostają:
-
Część 1 — 50 KLASYCZNYCH DESERÓW TERAPEUTYCZNYCH (wartość
69 zł) -
Część 2 — 25 BIAŁKOWYCH DESERÓW TERAPEUTYCZNYCH (wartość
69 zł)
Łącznie więc:
🟥 138 zł — taka jest wartość w rozbiciu na pojedyncze części i po zsumowaniu.
🟩 89 zł — a tyle to kosztuje dziś.
✔️ Kupujesz nie tylko dla siebie, lecz także dla swojej rodziny: wystarczy, że po zakupie prześlesz e-mailem pliki rodzicom, dziadkom, rodzeństwu czy dzieciom.
✔️ Łącznie 2 e-booki, 168 stron, 75 przepisów oraz możliwość wydrukowania na domowej drukarce.
(Jeśli wystąpią trudności z zamówieniem, spróbuj ponownie później. Z uwagi na popularność, czasem serwer się przeciąża).
(Otrzymasz dostęp do paczki e-booków od razu po zakupie).
Polityka prywatności | Regulamin sprzedaży
kontakt@drbartek.pl | Telefon do biura: 536 103 002 (asystent Grzegorz)